|Pilates e Fisioterapia

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Miosfascial vem de Mio (músculo) e Fascial (fáscia) : é uma técnica de manipulação de tecido conjuntivo(fáscia) para solucionar contraturas, aderências e fibroses, as quais causam dor e restrições de movimentos. A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso e esbranquiçado que envolve os músculos, proporcionando proteção e apoio. Esse tecido conjuntivo é formado por duas proteínas: [...]

PILATES x COLUNA

Sua coluna é formada por vertebras(ossos), discos, medula (nervos), ligamentos e músculos. Qualquer lesão ou doença na coluna pode acabar comprometendo uma ou mais dessas estruturas! Os músculos que mantém sua coluna ereta (costas "firmes") são os mais profundos. Quando fortes e bem alongados, esses músculos protegem a coluna e os discos intervertebrais (amortecedores da [...]